ダイエットブログ初めました！
ダイエット目的で、このブログをはじめました。
日々何を食べているのか？を可視化し、毎日記すことで、どんな変化が起こるのか？
楽しみながら実験していきたいと思います。
2021.07.22（木）
【朝食】5:19
お水
夏みかん＋ヨーグルト
キャベツと玉ねぎのサラダ（鰹節＋醤油＋オリーブオイル少々）
【昼食】14:04
そば（麺つゆ＋ネギ＋ネギ＋わさび）
キャベツと玉ねぎのサラダ（鰹節＋醤油＋オリーブオイル少々）
納豆（ネギ）
きゅうりのぬか漬け
炭酸水
【間食】16:53
アイスコーヒー（牛乳入り）×2杯
【夕食】20:25
チキンガーリックステーキ
サラダ（キャベツ＋鰹節＋オリーブ油）
ビシソワーズ
