6日目

【昼食】

サラダ（レタス、玉ねぎ、えごま油、りんご酢、ヒマラヤ岩塩）

オートミール（イナバとりのささみ、しいたけ、青ネギ、ヒマラヤ岩塩）

ヨーグルトりんご

【間食】

甘夏

コーヒー（牛乳入）

【夕食】

サラダ（レタス、プチトマト3コ、オクラ3本、玉ねぎ、ノンオイルツナ缶、えごま油、りんご酢、ヒマラヤ岩塩）

目玉焼き

オートミール（いなばとりのささみ、しいたけ、青ネギ、ヒマラヤ岩塩少々）

ゆかり

りんご1かけ

コーヒー

ビシソワーズ2杯

サラダ（レタス、玉ねぎ、プチトマト1コ、ちくわ1本、えごま油、クレイジーソルト）

ちくわ1本

牛乳（コーヒー入）

カフェオレ（ハチミツ少々）

コーヒー（牛乳入）

生理2日目。

腰、左側、まだいたい。捻ったような痛さ。