2021-07-29 8日目 【朝食】 サラダ 目玉焼き(ケチャップ) ビシソワーズ コーヒー(牛乳入) 全粒粉パン(バター、ハチミツ) 【間食】 アイスティー ナッツ 【昼食】 そば つゆ(青ネギ) 納豆(青ネギ) サラダ(レタス、プチトマト2コ、オクラ2本、あまに油、りんご酢、ヒマラヤ岩塩、ノンオイルツナ缶1/2、マヨネーズ) りんごヨーグルト(ハチミツ少々) ミルクティー 【間食】 ナッツミックス コーヒー(牛乳入)